1965
XVII век
XVIII век
XIX век
XX век
XXI век
До основания Симбирска
1648 1649 1650 1651 1652 1653 1654 1655 1656 1657 1658 1659 1660 1661 1662 1663 1664 1665 1666 1667 1668 1669 1670 1671 1672 1673 1674 1675 1676 1677 1678 1679 1680 1681 1682 1683 1684 1685 1686 1687 1688 1689 1690 1691 1692 1693 1694 1695 1696 1697 1698 1699 1700 1701 1702 1703 1704 1705 1706 1707 1708 1709 1710 1711 1712 1713 1714 1715 1716 1717 1718 1719 1720 1721 1722 1723 1724 1725 1726 1727 1728 1729 1730 1731 1732 1733 1734 1735 1736 1737 1738 1739 1740 1741 1742 1743 1744 1745 1746 1747 1748 1749 1750 1751 1752 1753 1754 1755 1756 1757 1758 1759 1760 1761 1762 1763 1764 1765 1766 1767 1768 1769 1770 1771 1772 1773 1774 1775 1776 1777 1778 1779 1780 1781 1782 1783 1784 1785 1786 1787 1788 1789 1790 1791 1792 1793 1794 1795 1796 1797 1798 1799 1800 1801 1802 1803 1804 1805 1806 1807 1808 1809 1810 1811 1812 1813 1814 1815 1816 1817 1818 1819 1820 1821 1822 1823 1824 1825 1826 1827 1828 1829 1830 1831 1832 1833 1834 1835 1836 1837 1838 1839 1840 1841 1842 1843 1844 1845 1846 1847 1848 1849 1850 1851 1852 1853 1854 1855 1856 1857 1858 1859 1860 1861 1862 1863 1864 1865 1866 1867 1868 1869 1870 1871 1872 1873 1874 1875 1876 1877 1878 1879 1880 1881 1882 1883 1884 1885 1886 1887 1888 1889 1890 1891 1892 1893 1894 1895 1896 1897 1898 1899 1900 1901 1902 1903 1904 1905 1906 1907 1908 1909 1910 1911 1912 1913 1914 1915 1916 1917 1918 1919 1920 1921 1922 1923 1924 1925 1926 1927 1928 1929 1930 1931 1932 1933 1934 1935 1936 1937 1938 1939 1940 1941 1942 1943 1944 1945 1946 1947 1948 1949 1950 1951 1952 1953 1954 1955 1956 1957 1958 1959 1960 1961 1962 1963 1964 1965 1966 1967 1968 1969 1970 1971 1972 1973 1974 1975 1976 1977 1978 1979 1980 1981 1982 1983 1984 1985 1986 1987 1988 1989 1990 1991 1992 1993 1994 1995 1996 1997 1998 1999 2000 2001 2002 2003 2004 2005 2006 2007 2008 2009 2010 2011 2012 2013 2014 2015 2016 2017 2018 2019 2020 2021 2022 2023 2024
О проекте Лента времени Популярное Годы Люди Места Темы Контакты
Лента времени
События, 6 Января 1937
События, 14 Мая 1937
Воспоминания, 1 Апреля 1988
События, 14 Апреля 2024
События, 14 Апреля 2024
События, 3 Марта 1919
Воспоминания, 22 Апреля 1990
Воспоминания, 12 Апреля 2024
События, 14 Октября 1936
События, 22 Марта 1937
Воспоминания, 1 Января 1991
События, 6 Апреля 1850
Герои, 8 Апреля 2024
События, 1 Января 1945
Воспоминания, 8 Июля 1942
События, 8 Июня 1942
События, 3 Мая 1942
События, 10 Октября 1942
События, 7 Июля 1941
События, 1 Апреля 1942
События, 1 Марта 1942
События, 23 Июня 2024
События, 4 Апреля 2024
Герои, 4 Апреля 2024
События, 22 Июня 1941
События, 3 Июля 1941
События, 22 Июня 2024
Места, 24 Апреля 1985
События, 7 Ноября 1935
События, 1 Января 1937
Фото дня
Лауреат Нобелевской премии Ж.И. Алферов в Ленинском мемориале
Герои, 3 Апреля 2023
Наталия Сычугова не боится синяков и мечтает испечь «Медовик»
Источник: 73online

Эффектная блондинка из Ульяновска - 23-летняя Наталия Сычугова - взяла «серебро» на XIII Чемпионате мира по боксу среди женщин в индийском Нью-Дели. Она запомнилась зрителям упорством, тактикой и харизмой. 73online.ru пообщался с боксершей и узнал, как она решает конфликты, что любит на завтрак и зачем ей психолог.

- В детстве Вы были энергичным ребенком?

- Я больше любила заниматься творчеством – рисовала, собирала конструкторы. С трех лет папа возил нас с братом на тренировки по спортивной гимнастике. Когда мне исполнилось пять лет, тренер сказал, что я слишком высокая, и посоветовал отдать меня в синхронное плавание, что и было сделано.

- Как же Вы оказались в боксе?

- В 13 лет я закончила карьеру по синхронному плаванию, а в 15 лет поняла - хочу снова чем-то заниматься. Решила пойти на единоборства, выбрала бокс. Многие родственники были шокированы, но родители поддержали. Я не собиралась делать карьеру, но, когда появились первые успехи, подумала, хорошо бы выступить на соревнованиях.

- Самые яркие воспоминания о выступлениях?

- Запомнилась победа в первенстве России среди юниоров 17-18 лет в 2017 году. А потом мы сразу поехали в Индию на первенство мира по боксу. Я стала серебряным призером и выполнила норматив мастера спорта международного класса. Это случилось после двух с половиной лет начала занятий. В 2021 году в Челябинске я стала первой на чемпионате России. За восемь лет спортивной карьеры у меня было 120 боев, из них 95 побед.

- Как Вы настраиваетесь на бой?

- Главное – не волноваться. Разговоры на отвлеченные темы перед боем помогают снять эмоциональное напряжение. С недавних пор я себя настраиваю: «Наташа, ты лучшая, ты все сможешь, ты выиграешь этот бой!». Это мотивирует, поднимает самооценку, вселяет уверенность. Сомнения уходят.

- Какой у Вас режим дня?

- При подготовке к соревнованиям - подъем в 8:00, потом зарядка, пробежка или просто прогулка, завтрак. В 11:00 – первая тренировка в зале. Она длится два с половиной часа. Потом обед, отдых, а в 18:00 вторая тренировка, тоже два с половиной часа. Обычно два-три дня проходит в таком режиме, а потом один выходной.

- У Вас какое-то особое питание?

- На завтрак обычно ем яйца или что-то из творога. Во время подготовки к соревнованиям считаю калории и слежу за КБЖУ (калорийность, белки, жиры и углеводы – прим. ред.), все взвешиваю на весах и записываю в пищевой дневник. Но четкого ограничения по питанию нет - тренируемся много, поэтому жир не откладывается. Могу съесть и чипсы, и гамбургер. Сейчас много заменителей сахара, иногда их покупаю. Например, протеиновый батончик – в нем достаточно белка и нет сахара.

- Ваше любимое блюдо?

- Сырники и паста с курицей и грибами в сливках собственного приготовления.

- Самая дорогая награда?

- «Серебро» на недавнем Чемпионате мира. Бои были эмоциональные и очень конкурентные, каждой победе я радовалась как в последний раз. Это самые престижные соревнования, не считая Олимпийских игр. Но у меня не олимпийская весовая категория – до 63 кг.

- Самое болезненное поражение помните?

- Все проигрыши переживаю болезненно. Всегда расстраиваюсь, эмоционально тяжело, первые 10 минут после боя слезы льются. Но делаешь выводы и приходит понимание, что будут еще победы, я учусь на своих ошибках.

- Бокс - дорогой вид спорта?

- Нет, он не требует больших вложений. Все доступно – перчатки, шлем, капа, бинты. Спортивная форма может быть любая. Для детей начального уровня можно приобрести все самое бюджетное, результат не будет хуже.

- Главное в боксе – это?

- Любить этот вид спорта и понимать, что бокс - это не драка, а искусство, требующее много эмоциональных и физических усилий.

- В незнакомой компании говорите, что Вы боксер?

- Обычно я не рассказываю о себе, я достаточно скрытный человек. Но когда узнают, удивляются и начинают расспрашивать подробности, восхищаются результатами.

- Как в жизни решаете конфликты?

- Я спокойный человек, старюсь избегать конфликтных ситуаций. Кулаками бы точно не стала доказывать правоту.

- Боксеру нужен психолог или достаточно физической подготовки?

- Помощь психолога лишней не будет - не все справляются с эмоциональным напряжением. Когда ты добился высоких результатов, давление идет со всех сторон. Много случав, когда сильный спортсмен переволновался, не справился с эмоциями и проиграл. Я работала с психологом – обсуждали, как правильно расслабляться, поднимать самооценку. Думаю, это тоже дало свои плоды.

- Вы ругаетесь матом на ринге, в жизни?

- Нет, у меня холодная голова, я контролирую свои эмоции.

- Женщины трепетно относятся к внешнем виду, в боксе же удары приходятся и по лицу...

- Стараюсь беречь лицо, но синяки бывали не раз. Я отношусь к этому с профессиональной точки зрения спокойно - синяк можно замазать, а можно и на улицу с ним выйти – и такое было! Я не переживаю, о чем в этот момент подумают другие.

- Вы эффектная блондинка. Как находите баланс между силой и красотой?

- Не думаю, что занимаясь боксом, я не должна за собой ухаживать, я же девушка. Делаю маски для лица и волос, маникюр на средние ногти. Длинные мне в принципе не нравятся, поэтому не страдаю, что не могу себе их позволить.

- За что любите бокс?

- Меня увлекает процесс. Он приносит удовольствие и положительные эмоции - адреналин, радость.

- Вы много путешествуете по миру. Где понравилось больше всего и почему?

- Посмотреть полностью страну удается не всегда, поскольку находишься либо в отеле, либо в зале. Но мне очень понравилось в Голландии. Мы были там в мае, когда все расцветало. Много зелени, узкие улочки, река, невысокие здания - очень красиво. Интересно было в столице Китая Тайбей – впечатлила атмосфера, современные инновационные технологии.

- Ваши сильные стороны характера?

- Целеустремленность и доброта.

- Плачете? Какие могут быть причины для слез?

- Да, я достаточно эмоционально ко всему отношусь. Ссора с близкими, какое-то личное горе может вызвать слезы.

- Что помогает расслабиться?

- Встреча с друзьями, отдых на природе, баня, бассейн или массаж.

- Как снимаете стресс?

- Могу посмотреть фильм или съесть что-то вкусненькое – люблю молочный шоколад.

- Какая музыка нравится?

- Любая, приоритета в жанре нет. Если песня понравилась, я буду ее слушать. В вокале не сильна, подпевать не стану.

- Чем увлекаетесь?

- Бокс занимает практически все время. Но я люблю готовить любимые блюда и выпечку. В выходной могу испечь бисквитный шоколадный торт с творожным кремом. Мечтаю испечь «Медовик» - никогда еще его не готовила.

- Мужчины обычно боятся знакомиться с сильными девушками? Ваш будущий муж не побоялся подойти?

- Не побоялся. С Никитой мы познакомились в зале, куда он пришел заниматься боксом. Начали общаться, а потом встречаться. 3 июня отметим первую годовщину свадьбы.

- Вы оба боксеры, соперничество в профессиональном плане есть?

- Нет, для него я самая лучшая, он любит меня и радуется моим успехам. Никита занимался боксом на профессиональном уровне, а сейчас тренирует сам.

- Ваш девиз?

- Все надо делать с улыбкой.

Светлана Снежина

Темы: Спорт

Поделиться в социальных сетях

Видеоархив
Тэги
АбушаевыАксаковАкчуриныАлексей РусскихАлексей ТолстойАлексий СкалаАндреев-БурлакАндреев-БурлакАндрей БлаженныйАнненковАнненковыАрхангельскийАфанасенкоБаратаевыБейсовБекетовыБестужевыБлаговБлаговещенскийБогдановБодинБросманБуничБурмистровБутурлинБызовВалевскийВалерий ФедотовВарейкисВарламовВарюхиныВладыка ПроклВоейковыВольсовГавриил МелекесскийГайГлинкаГоленкоГоличенковГолодяевскаяГольдманГончаровГоринГорькийГорячевГранинГречкинГузенкоГусевДавыдовДекалина ЕкатеринаДмитриевЕгуткинЕрмаковЕрофеевЗагряжскийЗахаревичЗинин А.Зинин В.ЗотовЗуевЗыринИвашевКарамзинКашкадамоваКеренскийКозыринКозыринКолбинКонстантиновКоринфскийКругликовКрыловКурочкинКурочкинКурчатовКустарниковЛазарев Л.ЛатышевЛезинЛенинЛеонтьеваЛермонтовЛермонтовЛивчакЛимасовЛюбищевМалафеевМаркелычев АлександрМартыновМатросовМедведевМельниковМетальниковМинаевМирошниковМихаил ИвановМорозовМотовиловН.И. НикитинаНазаровНаримановНеверовНевоструевНемцевНецветаевНикитин В.Никитина Е.И.Николай КуклевНовопольцевОблезинОгаревОдоевскиеОзнобишинОрловы-ДавыдовыОсипов Ю.Отец АгафангелПаустовскийПерси-ФренчПетров С.Б.ПластовПолбинПоливановПолянсковПугачевПузыревскийПушкинРадищевРадонежскийРадыльчукРазинРозановРозовСадовниковСафронов В.СахаровСеменовСерафим СаровскийСергей НеутолимовСеровСклярукСкочиловСоколов А.Соснин П.И.СтолыпинСусловСытинТельновТимофеевТимофееваТихоновТрофимовТургеневТюленевУльянов И.Н.УргалкинУстюжаниновУхтомскиеФедоровичеваФеофанФилатовФокина АнастасияХитровоХрабсковЧижиковЧириковШабалкинШадринаШамановШартановШейпакШирмановШодэШоринЯзыковЯковлевЯстребовЯшин
АвиастарАкшуатАрхивыАэропортыБелое озероБелый ЯрБиблиотекиБольницыВенецВерхняя террасаВешкаймский районВинновская рощаВладимирский садВокзалыВолгаГостиницыДимитровградДК ГубернаторскийДом ГончароваДом, где родился ЛенинДом-музей ЛенинаЖадовская пустыньЗаводыКарсунКартыКиндяковкаКладбищаКраеведческий музейЛенинские местаЛенинский мемориалМайнский районМостыМоторный заводМузеиМузей-заповедник «Родина В.И. Ленина»Нижняя террасаНовоульяновскНовоульяновскНовый городПальцинский островПамятникиПарк Дружбы народовПарк ПобедыПарки и скверыПатронный заводПескиПриборостроительный заводПрислонихаРечной портСвиягаСенгилейСимбиркаСквер ГончароваСквер КарамзинаСтадионыСураСурскоеТургеневоТЭЦУАЗУЗТСУИ ГАУлГАУУлГПУУлГТУУлГУУльяновский механический заводУльяновский механический заводУндорыУниверситетыУсадьбыХудожественный музейЦерквиЦУМЧуфаровоШаховскоеЯзыково
АвиацияАгитацияАнекдотыАрхеологияАрхитектураБлагоустройствоБытВиды СимбирскаВизитыВОВВодохранилище/дамба/мостыВойныВолгаВоспоминания очевидцевГоворят очевидцыГолодГостиницыГубернаторыДемографияДеревняДетствоДефицитЖКХЗабастовкиЗасечная чертаЗдоровьеКартыКиноКомсомолКосмосКультураМедицинаМитинги и демонстрацииМодаНазвания улицНаукаНИИАРОборонаОбразованиеОбщепитОползниОснование СимбирскаПереименованияПерестройкаПионерыПожарыПолитикаПраздникиПрирода и экологияПроисшествияПромышленностьПутешествия и отдыхРеволюцияРелигияРепрессииСельское хозяйствоСимбирск-Ульяновск в рисунках и живописиСМИСнос зданийСоветская архитектураСпортСпортСтарожилыСтарые фотоСтатистикаСтроительствоСтроительство водохранилищаСтроительство ленинской мемориальной зоныТеатрТорговляТранспортУльяновск в фильмахФольклорЦелинаЦенычугунка

«Годы и люди» - уникальный исторический проект, повествующий о событиях родины Ленина, через документы, публикации, фото и видео хронику и воспоминания очевидцев. Проект реализуется при поддержке Федерального агентства по печати и массовым коммуникациям

© 2022. "Годы и люди", годы-и-люди.рф, 18+
Учредитель: ООО "СИБ". Главный редактор: Раевский Д.И.
Регистрационный номер СМИ "Эл № ФС77-75355" от 01.04.2019 г. выдано Роскомнадзором.
432011, Ульяновская область, г. Ульяновск, ул. Радищева, дом 90, офис 1
+7 (8422) 41-03-85, телефон рекламной службы: +7 (9372) 762-909, 73online@mail.ru